Mg a nie ml . Wstaw ankietę Tak. Mg. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY:nie wiem, nie robię -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:jem zdrowo. Nie liczę kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nigdy nie było 8. TRENING:cardio, wysokie tętno 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 19 3) waga wzrost - 57 4) staż treningowy - pół roku 5) cel cyklu - zgubienie oponki 6) stosowane już wcześniej suplementy - ------- 7) stosowane wcześniej spalacze - ----------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:130 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:52 -klatka:138 -udo:72 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Sporo (meta, susta , test enan , test prop , wino oral , wino inj , tren act ) 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU:Sila i dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z ogromną przerwą 6. DIETA:2665kcal -białko:190 -węglowodany:350 -tłuszcz:55 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 2 . Meta solo 2. Prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja Tkanki Tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:72 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:105 UDO:? TALIA:? 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 omki i 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 13.STAN [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 126 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop-tura, enan-deka, meta-susta-deka 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:103 3. WZROST:194 4. WYMIARY:Nigdy nie mierzyłem jeszcze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: białko:4g/kg węglowodany:5g/kg tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 2 dni treningu dzien przerwy , niedziala wolna 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~2 lata 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10ml prop 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ROK JAK W 7. [...]
WIEK:30 2. WAGA:112 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:48.5 -klatka: -udo:84 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wczesniej 30 susty i 20 deki i metka odblokowałem się samym clomidem prawie spadków nie bylo 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
Najlepiej uzupełnij ankietę będziemy mieli wgląd, jak najlepiej doradzić. Tu masz wersję ułatwioną wystarczy skopiować. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
Uzupełniałem to wszystko w swoim profilu, możliwe, że się nie zapisało. Już podaję: 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 102 UDO: 61 TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kg WEGLOWDANY: 6g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Turanabol 1-8 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Redukcja [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca susta tren test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dwa lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
.WIEK: 20 2.WAGA: 94 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA:125 UDO: - TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metki.II:1-8prolo 300mg e5d 1-4meta20mg ed.III:1-7 prop 100mg e2d 2-7 winko50mg e2d 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
-------------------------------------------------------------------------------- co najlepiej wziasc do cido chodzi mi o dobra mase 1.WIEK: 28 2.WAGA: 89 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 60 TALIA: 91,5 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z krutkimi przerwami 6.DIETA BIALKO: jest WEGLOWDANY: js TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 76 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: nie wiem -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:- -udo:- -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: ukladam nowa -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka +enan prolo + meta prop + meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duzaa masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11. POZIOM [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - jeszcze nie mam 2) wiek - 24 lata 3) waga/wzrost - 82/174 4) staż treningowy - 5/6 miesiąc po przerwie ale wcześniej to 4 lata 5) cel cyklu - zwiększenie siły, beztłuszczowej masy, wytrzymałości 6) stosowane już wcześniej suplementy - od 2 lat nic 7) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
